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分类:减肥常识,时间:2019-8-26 ,关键字:减肥 莫文蔚
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物  莫文蔚台北小巨蛋举行「绝色莫文蔚25周年巡回演唱会」,宠物狗一袭金色透肤水钻上衣将好身材展露无遗,演唱会结束立刻登上热搜,出道25年来体态从未改变,到底她有什麽秘诀?  莫文蔚曾搞笑地说自己从不发胖的秘诀是「基因」的关系,但真的是这样吗?其实不然!为了这场演唱会,莫文蔚从9个月前就开始改变饮食、积极训练,才能打造这麽「傲人」的身材,没有吃不胖的体态.....
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分类:减肥常识,时间:2019-6-5 ,关键字:减肥经验 运动 肚皮舞
最好的减肥方法就是平时生活中注意,少吃油腻的食物等   有一天上网,苹果减肥看到一篇文章中说,一位女士跳肚皮舞,半年瘦了10斤,身体也有形了。减肥方法而且这种方法比较有趣,在家也能跳。据资料称,它是专门针对腰、腹、臀等部位的,可以彻底扫除身体“死角”,让腿部、臀部、肩膀以及颈部、手臂都得到充分的活动,增强身体柔韧性。此外,肚皮舞还能调节女性内分泌系统,促进盆腔血液流通,按.....
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分类:运动减肥,时间:2018-12-11 ,关键字:运动减肥 冬季跑步减肥
  跑步减肥是很多人选择的一种减肥方法,减肥方法但是怎样跑步才能达到减肥的效果呢?喜欢在冬天跑步减肥的女生需要注意,运动减肥需要注意很多方面,而且冬天跑步和夏天有很大的不同,以正确的方式跑步才能更好更健康地达到减肥的目的。运动减肥  跑步减肥是很多人选择的一种减肥方法,但是怎样跑步才能达到减肥的效果呢?跑步减肥最好以慢跑的方式,而且时间不能少于20分钟,速度要慢一些,跑步的时候保持均匀的呼吸。除此.....
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分类:运动减肥,时间:2019-3-30 ,关键字:运动减肥 击剑 网球
理性智慧——斯诺克  适合人群:身体素质不适合户外运动,芦笋的做法大脑较体力更为发达的女性。薯球  运动点评  胜在心态:把局势想得太复杂,就会被对手逼得穷于应付;冷静地以攻为守,才能跳出陷阱,转守为攻。斯诺克培养你的眼力和平衡感。  冷静力量——击剑  适合人群:需增加处事灵活性的女性。  运动点评  贵族气质:被誉为格斗中的“古典芭蕾”,以头脑取胜,并以轻、巧、灵取胜对手,是一项智者运动。击剑.....
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分类:运动减肥,时间:2019-3-31 ,关键字:运动 减肥 健身
1987年,客家酿豆腐的做法法国记者费希尔在采访阿根廷举行的一项环球帆船赛时突发奇想:如果把这项为重温当年麦哲伦环球航行历程的赛事移植到陆地上来,让更多的人有机会像过去几个世纪探险家那样,全凭自己的坚韧意志和运动技巧与大自然进行生死较量,会不会更吸引人?于是一项在全球一发不可收的新体育运动———越野挑战赛诞生了:为期两周的首届莱德赛在新西兰南岛举行,有35支队伍上路,只有6个队在400英里的崎岖山.....
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分类:运动减肥,时间:2019-4-4 ,关键字:丰胸 美容 瘦腹
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物  穴道:晴明、太阳、承泣、阳白,烧白的做法其中晴明在泪点与鼻侧中间、承泣在眼袋下方中间,而阳白在发际到眉毛间下方1╱3与眉长中点交会。蒜泥黄瓜  按摩方式:以食指或食指加中指在穴位上画小圈按压8~10秒后放松,重复按8下,顺方向由内而外,即晴明、阳白再承泣、太阳。  体操招式 循环差就易造成黑眼圈,可藉由下面体操来促进血液循环,每一式建议循环做8次。.....
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