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分类:减肥常识,时间:2019-8-1 ,关键字:研究 喝茶 加糖 变瘦
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物   肥胖与吃糖并无直接关系,苹果减肥 那些因肥胖而导致的健康问题,都是由于摄入了过多的热量和缺乏锻炼造成的。小庙村  糖业协会主席兼执行董事安德鲁布鲁斯科认为,通过很多大规模、综合性的回顾研究,科学家们发现,吃糖不是肥胖的主要原因,也不是其他现代生活方式病的主要原因。布鲁斯科说,一茶匙糖的热量只有15卡,与很多人以为的76卡相差甚多。 布鲁斯科还说.....
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分类:减肥常识,时间:2019-7-10 ,关键字:肥胖基因;肥胖;运动减肥
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物  1 肥胖基因让食欲大增  肥胖基因,减肥方法在人的肥胖过程中,是如何起作用的?  有的肥胖基因,让人摄入的能量增加!如,基因“FTO”。减肥方法  科学家对2726名年龄在4至10岁的苏格兰地区儿童进行了实验,实验中,孩子们每餐都可以自由选择肉肠、奶酪、面包圈、各种蔬果、水等多种食物。结果发现,FTO基因发生变异的孩子更喜欢摄取脂肪、油和甜食之类的.....
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分类:生活减肥法,时间:2019-5-19 ,关键字:餐前饮水 减肥
最好的减肥方法就是平时生活中注意,少吃油腻的食物等   英国伯明翰大学的研究者们认为,减肥方法每天餐前半小时一杯水,可以帮助成年人减轻体重。他们认为,通过这样的小的措施,可以带来非常大的好处,而且也是很容易做到的。这项发表在《Obesity》上的研究发现,餐前饮水显示出很好的实验效果,基于这个研究可以继续深入餐前饮水的益处。他们还计划让更多志愿者参与实验,并且进行更长时间.....
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分类:排毒减肥,时间:2019-5-7 ,关键字:减肥药 红酒 白藜芦醇
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物  但是这个研究是至今只在小白鼠身上做过实验,减肥方法所以这种药对人类不一定有效。苹果减肥在研究中,小白鼠吃了这种SRT1720的药,然后被很好地喂养,结果体重增加的却比预期的低得多。但是,毕竟人为跟小白鼠是不能比较的,是不同的。有待进一步的研究才能证明这种新的减肥药对人类有效且安全。  SRT1720,据报导,是模仿了红酒中的一种成分白藜芦醇(一种有.....
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分类:生活减肥法,时间:2019-5-3 ,关键字:减肥 窍门 最新
最好的减肥方法就是平时生活中注意,少吃油腻的食物等   减肥是一种生活方式。苹果减肥当你拥有这种生活方式的时候,运动减肥如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你每一天的生活当中,你就能让减肥这件事,变得和吃饭睡觉一样自然、简单。   一、早餐前喝咖啡   美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现,在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲.....
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分类:运动减肥,时间:2019-4-15 ,关键字:
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物  轻时没养成健身习惯,苹果减肥中年开始晚不晚?答案是:不仅不晚,而且刚好!  日前,美国密西西比大学与加州大学旧金山分校的研究人员发表在《运动医学与科学》季刊上的一项研究显示,40岁到65岁的中年人是预防端粒缩短的“黄金时代”。苹果减肥所谓端粒,是人体染色体的顶端,先前有研究表明,端粒的长度与寿命有关,运动的人端粒缩短风险低。尽管健身越早越好,对于人.....
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分类:减肥常识,时间:2019-3-13 ,关键字:肥胖 糖尿病 运动
  近日,减肥方法由洛约拉大学做的一项国际研究表明,运动不是控制体重的关键。减肥方法该研究发表在《PeerJ》期刊上。通过对美国和其他四个国家的非洲裔年轻人的研究,科学家发现,运动和久坐时间都与体重增加不相关。  论文第一作者Lara R. Dugas博士说:“我们的研究结果表明,运动并不会让你体重减轻。”  运动有许多已证实的健康益处,如降低心脏病、糖尿病和癌症的风险,改善心理健康和心情。经常运.....
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  西班牙研究发现,运动减肥多吃巧克力反而能让人变得苗条,承认食用许多巧克力的人群,平均而言,全身脂肪含量要低得多。运动减肥据分析,巧克力似乎能加强新陈代谢从而避免脂肪积存,此外它也对循环系统、血压和心脏健康有利。研究发现巧克力令人苗条  研究发现,经常吃大量巧克力的人,全身各部位的脂肪水平都低于同等条件下的其他人,这与人们通常想象的情形似乎大相庭径,这是因为巧克力能让人体代谢更高效,因此抵销了原.....
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分类:饮食减肥,时间:2019-1-9 ,关键字:减肥方法 咀嚼食物减肥
  据美国《医学日报》11月24日报道,减肥方法美国爱荷华州立大学的研究者发现:更彻底地咀嚼食物有助于减肥。运动减肥咀嚼次数增多能降低人们从饮食中摄取到的总热量,该研究成果有助于解释吃饭慢的人其体重更为健康的原因。彻底地咀嚼食物有助减肥  发表在《美国营养与饮食学会期刊》的这项研究,试图量化分析咀嚼速度对食物摄入量的影响。为此,研究人员召集了16名体重正常的志愿者,16名体重超重的志愿者和15名患.....
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分类:排毒减肥,时间:2019-1-3 ,关键字:肥胖原因 导致肥胖的原因
  英国医学杂志( BMJ )在线发表了一项新的研究——外卖店的员工或邻居肥胖的几率是常人的两倍。减肥方法  据卫报网报道,苹果减肥这是英国第一个结合了工作、家庭及交通环境的相关研究,5,442名来自剑桥郡的29至62岁的人参与了调查。  结果显示,在工作、家庭或上下班途中最可能接触到外卖店或快餐店的人,每天平均多摄入5.7克的垃圾食品,累积一周的量就相当于半份快餐薯条。 .....
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