分类:减肥常识,时间:2019-7-31 ,关键字:diy 美容 减肥茶
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物   美肤茶  绿茶末适量,微商代理软骨素1克。运动减肥先用沸水冲泡浓绿茶一杯,然后将软骨素与茶水调和。经常饮用可健美皮肤,使皮肤富有弹性。  消脂茶  茶叶、生姜、诃子皮各等份。先将茶叶、诃子皮加水1碗,令其沸热后,再加生姜煎服。可治积食,且减肥效果明显。  护眉茶  隔夜茶适量,蜂蜜少许。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀,洗洗眉面,可润眉。长期使用可使眉.....
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分类:减肥常识,时间:2019-7-31 ,关键字:减肥茶 DIY
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物   狂欢女的最爱:贪吃一族减腹茶  成份:山楂2钱、麦芽3钱、槐花2钱、枸杞6钱、萝卜1条  做法:萝卜一条削皮切小块,运动减肥1500cc的水煮沸后,放入萝卜煮熟,最后加入山楂、麦芽、槐米再煮15分  作用:山楂能去除油腻,解决吃太多引起的消化不良;麦芽则清除大吃大喝、过度进食淀粉类引起的闷胀;槐花可预防生活不规律而上升的火气;枸杞则具有抑制脂肪沉.....
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分类:减肥常识,时间:2019-7-31 ,关键字:减肥 DIY
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分类:减肥常识,时间:2019-7-31 ,关键字:女性 减肥 瘦身 苗条 减肥茶
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分类:排毒减肥,时间:2019-5-12 ,关键字:瘦身茶 减肥
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物  1.排毒美颜茶  材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。减肥方法  制作:将桂花与绿茶置于杯内,减肥方法以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。  效果:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。  2.香蕉绿茶  材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。  制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。  功效:可.....
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分类:排毒减肥,时间:2019-5-12 ,关键字:减肥茶 喝什么减肥 减肥方法
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物  喝茶去油腻五大要领:  要领一:3克茶叶冲成1杯  要领二:盖上杯盖将茶叶的有效成分释出  要领三:与花茶以5:3的比例混合  要领四:喝之前加入新鲜水果  要领五:早午晚都喝,运动减肥可以当做水分来摄取  一、绿茶+菊花茶  绿茶含有芳香族化合物能溶解脂肪,化浊去腻防止脂肪积聚体内,而维生素B1、维生素C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂,叶.....
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分类:排毒减肥,时间:2019-5-10 ,关键字:减肥 减肥茶
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分类:运动减肥,时间:2019-4-1 ,关键字:减肥 运动 有氧运动 强度
有氧代谢运动是指那些以增强人体摄入、输送以及与使用氧气能力为目的的耐久性运动。在整个运动过程中,酸汤肥牛人体吸入的氧气大体与需求相等,即达到了平衡,因此它的特点是强度低、有节奏、不中断、持续时间长。  一般来说,有氧代谢运动对技巧的要求不高,例如步行、跑步、游泳、骑自行车、跳健身舞等等。这些活动能有效地改善心、肺与心血管的机能,而这些器官的状况对人的健康是至关重要的。有氧代谢运动是怎样增强人的心血.....
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分类:运动减肥,时间:2019-3-31 ,关键字:减肥 运动 瘦臂
胳膊内侧不粗时………  ②在保持其状态的情况下,清蒸鲳鱼的做法弯曲左边的胳膊肘后将右手向左边拉,直到右边胳膊肘与头部呈直角时保持35秒。  ③直到两只胳膊呈水平线时,在将左边的胳膊肘降低的状态下保持35秒(做34次后换胳膊做)。  ②保持胳膊肘的位置和角度,将两只胳膊挪到身体旁边。  在保持③②的姿势的状态下,用肩膀和胳膊上部将胳膊分别向外、向内各旋转10次  1)用香皂擦洗干净。  2)浸泡在温.....
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分类:饮食减肥,时间:2019-2-19 ,关键字:减肥餐 减肥方法 减肥DIY
  每家每户或多或少都会有剩饭,苹果减肥很多家庭主妇都对剩饭感到无奈。苹果减肥留下来口感和营养都会变差,再煮一次连自己都不愿意吃;一口气都倒掉又觉得很可惜,物价飞涨的今天大米也是很宝贵的,究竟让人头疼脑热的剩饭,要怎么做才能用到最有价值的位置?剩饭巧变减肥餐  剩饭并不像很多人想得那么鸡肋,很多人认为剩饭尤其是隔夜的剩饭会对身体不健康。但存储在冰箱中的剩饭24小时内酸化作用产生的亚硝酸盐含量不超过.....
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