你减肥网 > 王佳颖
分类:减肥常识,时间:2019-6-19 ,关键字:减肥经验 瘦脸 模特 王佳颖
最好的减肥方法就是平时生活中注意,少吃油腻的食物等   做为一个模特,减肥方法身材好是不用说的,为了在镜头前展现最完美的一面,背后更要做不少功夫。苹果减肥一起看看05年全国十佳模特,最佳人气奖的得主王佳颖的瘦脸方法,为了上镜更加好看,原本脸比较圆的她,可花了不少功夫!   要说起瘦脸我还是很有经验的,因为我小时候也是圆圆的小肥脸,遗传我爸爸 。但做了模特之后可不行,上.....
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分类:饮食减肥,时间:2019-1-17 ,关键字:减肥的食物 减肥食物
  今年46岁的林忆莲在“MMXII”巡回演唱会上的现身,运动减肥让网友们惊叹:“46岁如何保养出这般少女身材……”小编了解到她采用素食减肥法,小编还为大家介绍林忆莲特有的5款素食瘦身食谱,别看全是素食,也绝对是健康减肥食谱哦。减肥方法  林忆莲说:“其实我就是尝试吃素。一次听朋友说吃素好处很多,不仅可以享&l.....
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分类:运动减肥,时间:2018-12-6 ,关键字:运动减肥方法 游泳能减肥吗
  尽管游泳有这么多好处,运动减肥但是依然有女生想通过游泳减肥却适得其反。苹果减肥那是为什么呢?游泳能减肥吗  游泳减肥的原理  人在水中活动的阻力比在陆地大12倍。因此人在水中活动时能够感到强大的阻力。当游泳时,背部、胸部、腹部、臀部和腿部都能在水中得到很好的锻炼。游泳时人体的新陈代谢速度也会随着加快。而且在离开水后还能保持一段时间。一个人游泳30分钟就可以消耗260多卡路里的热量。在运动中消耗.....
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分类:减肥常识,时间:2019-6-28 ,关键字:减肥 健康 瘦身 方法
最好的减肥方法就是锻炼运动身体,少吃油腻的食物  一般不要吃油煎炸的食品。点一盘儿洋葱圈即可。少摄入60千卡。  2 远离巧克力  不要吃巧克力牛奶、糖等制作的棒棒糖,苹果减肥多吃一些无糖的、低热量的果冻布丁或点心,少摄入185千卡。  3 每天吃两个苹果  研究表明,苹果中的纤维和水可使你食欲减少。你每天吃两个小苹果和两个稍大一点儿的小面包,少摄入100千卡热量。欢迎关注我们网站:http://.....
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分类:运动减肥,时间:2018-12-21 ,关键字:上班族减肥 减肥常识
  “白领”有着众人羡慕的工作和生活。运动减肥可是,运动减肥白领朋友们的生活里也并非都是光鲜,尤其是白领女性也会遇到普通女性很头疼的问题——减肥。那对于这些工作性质特殊的白领朋友们该如何减肥呢?今天就让小编带我们一起来了解一下白领减肥的方法。  1、自制低卡路里饮料  专家支招:如果你不喜欢白开水的味道,那么可以尝试在开水中加入一片切好的柠檬或者加入.....
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分类:运动减肥,时间:2019-3-5 ,关键字:减肥 走路
  一般来说每天走路一万步是可以达到减肥效果的,苹果减肥专家认为每天走路六千步以上就可以起到健身的效果,所以一万步对于减肥来说是没有问题的,但至于具体的减肥效果还得根据走路的快慢等因素来决定。减肥方法  正儿八经走一万步,一般能消耗240-300大卡的热量,看着也不少,前提是正儿八经,大幅度甩臂快走…不准停下来偷吃零食。而且要知道一个成年人每天平均步行就在6500步,而且强度都不高,基本上和好姐妹.....
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