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减肥方法,春季养生:与健康--心梦

减肥常识,阅:88次,时间:2019/3/4
春季养生:与健康--心梦★我要去减肥网★ (adsbygoogle = window.adsbygoogle || <>).push({ google_ad_client: "ca-pub-0294625531614724", enable_page_level_ads: true }); 收藏517减肥 设为首页 我要去减肥网手机版 软文发布投稿 首 页 减肥方法减肥食谱明星减肥局部减肥运动减肥瑜伽减肥健康测试专家指导减肥药减肥问答 主页 > 减肥方法 > 春季养生:与健康--心梦 春季养生:与健康--心梦 来源: 未知 作者: www.517jianfei.net 更新日期: 2016-05-02 06:26

  2心梦

  心火旺的人要在饮食中适当增加苦味的东西,运动减肥临床上常用的黄连泻心汤,用的就是黄连的苦寒来平抑心火。减肥方法

  中医理论中心属于火,讲到这里大家可能就会说了,心有问题的人会梦到火。回答不错,但是并不尽然,我有一个心脏病患者,心梗、冠心病,她每次只要梦到水,梦到在水里边游,第二天或者第三天准犯心脏病。这就是我们讲的,水克火,心气虚到一定程度,梦到的是相反的,这就是不祥之兆。

  还是用中医的虚实寒热来分析,心气也有过虚和过旺之分。

  “登高而歌,弃衣而走”,爬到很高的地方唱歌,然后衣服裸奔,这就是心火太旺了。这种人的表现是几天几夜不睡,还不觉得困。这些人做梦不是火,就是飞。他们一伸舌头往往都很红,扁桃体经常肿大,还老爱发烧。

  讲完了心火旺,再来说说心气虚。心气虚的人一般表现为干什么都没兴趣,对什么都不太热心,甚至觉得活着索然无味,吃东西没食欲,出去玩没意思,就整天在家里待着。我们熟知的黛玉葬花,是心气极度虚弱的表现。大好春天,阳媚,生发,草长莺飞,这都是让人兴奋、让人高兴的事情,可黛玉却悲悲戚戚地葬花,可见心气严重不足。这些人往往会梦到一些可怜的事情,还有些人会经常梦到已经逝去的老人或者亲友,甚至能从梦中哭醒过来,这种人的心气虚更严重,到了哀的程度。古人云:哀莫大于心死。待到心如死灰,就发展到抑郁症了。

  对于这些心气虚的表现我们可以通过艾灸神门的方法,也可以通过食疗的办法,就是吃些血肉有情之品。另外,心之母是肝,通过补肝,也能起到补心气的作用,也就是说可以适当吃些辛辣的东西。你看我们的毛就是爱吃红烧肉还爱吃辣椒。

  还有一种心虚表现为虚火,打个比方,锅里的水已经熬干了,但是底下的火还着着。不是真正的火大,而是水少相对显得火大了。这样的人通常表现为已经很困了,但是躺在床上却睡不着,这是现在很多人的通病。这些人会梦到火,梦到锅里没水,吱吱冒烟,还有的会梦到自己光脚走在烧红的铁板上。这种情况就需要往锅里加水,要补一补心血了,这味补品很常见,就是人尽皆知的东阿阿胶。

  最后说说齿冷的人。所谓齿冷就是阴寒负面的能量积聚到一定的程度,进而变成了恨。这些人话语,动物,还会在夜里磨牙。他们的都是掉到特别的地方出不来。这些人往往已经达到极度抑郁的状态了,需要扎针、放血来系疗。

  最后,教给大家一个关爱的小方法,心气虚的人不妨一试。这就是前面提到过的艾灸神门。神门于手少阴心经,在腕部,掌腕横纹尺侧端,这儿有个小动脉搏动,就离它很近。点燃一根清艾条,对准神门穴,让这种类似冬日暖阳的热力慢慢透进去。有的人甚至能灸到涕泪交流,心里积压的委屈、不满、不痛快就随之出来了。另外,艾灸结束一定要注意安全,一定要把艾条插入水中彻底熄灭。

  不是真正的火大,而是水少相对显得火大了。这样的人通常表现为已经很困了,但是躺在床上却睡不着,这是现在很多人的通病。这些人会梦到火,梦到锅里没水,吱吱冒烟,还有的会梦到自己光脚走在烧红的铁板上。这种情况就需要往锅里加水,要补一补心血了。

  委曲求全,委屈的都是肝。但是这种开始是一口气,没有形状,它是个能量,也是个念头,时间长了以后,它就会变成,再加上身体里面其他的废物,就开始出个小瘤子、小块、肝内血管瘤,或者是女性的卵巢囊肿、乳腺增生等等,甚至最后得了肝癌。

  找到了适合自己体质的茶,还要讲究喝茶的方法,首先喝茶要,其次不要贪多。焦躁不安时,茶只是解渴的饮料而已;只有静下心来,才能体会到好茶带来的身心方面的双重享受。辛弃疾曾说过,“物无美恶,过则为灾”,茶再好,也要饮用适度。

  现在很多人,不管什么体质,每天早上一起床先喝一杯绿茶,却不知其中有隐患。这些人中就包括一些脾胃虚寒的人,他们甚至喝到拉肚子,喝出胃病来都不知道怎么回事。另外上午是阳气生发的时间,大清早就拿性质阴寒的绿茶来上升的阳气,也是不利于健康的。

  还有人老压抑的结果就是“我咽不下去这口气”。咽下去以后这口气就在体内形成一种结,有些人表现为乳腺的增生,有些人表现为身体里面会长出一种囊肿、结节。所以我们说这种暴食症首先是来源于情绪的变化和对情绪的不正确处理。

  心慢慢的静了下来,不知何时感受到的身体现在空空的,好轻松;头脑里也是一片轻松,通透如无物。口腔中,舌头下方的那个小窝窝,不知何时饱满了一口水,如清泉,清甜如蜜!从未有过如此感受的我,那一刻,身未动;心,却被深深的震撼了。

  首先表现在她以后胃的消化功能会很差,经常会出现贲门弛缓、食物反流现象。另外一个伤的是心,我们讲咽喉在中医里面是心和心包开窍的门户,我们经常说一句话叫“呕心沥血”,你老这么的话,开始伤的是胃,到最后就伤的是心,伤到了自己的心气和心血。

  做饭切割刮削剁,是帮助消食物,大家细嚼慢咽不喝冰水吃冰块,不吃生冷坚硬的食物。年轻健康的时候胃气足,蠕动有力,狼吞虎咽大块吃肉,半生不熟吃雪嚼冰没问题。慢慢地胃蠕动慢了,吃一点就饱胀硌硬,嗳气打嗝都是发酵的味道,消的功能出现了障碍。

  放弃喝开水、热茶,开始喝冷饮、冰镇啤酒,更削弱了消化功能。蒙古人祖祖辈辈吃肉喝酒,也没有什么蔬菜水果,但是离不开砖茶清热解毒,消食化积。我们改变了传统的饮食结构,但是喝的还是传统的绿茶、花茶、乌龙,除了提神利尿,根本解决不了饮食积滞的问题。

  不饥不饿是现代社会小孩子的通病,由于喂养不当,孩子的胃肠总是相对满实,口臭、腹胀、不放屁却嗳气、便秘,很难有饥的状态,而且不感觉饿,有的出现挑食厌食。有的父母不分,一味引诱孩子,要么把孩子喂得像小肥猪,要么导致孩子多动狂躁。

  现代人以瘦为美,谈脂色变,减肥减到,上下班坐公共汽车都得带个棉垫子,不然的话直接坐在塑料座椅上就会肚子痛。没有脂肪的,寒气直中脏腑,这些人病得更重,死得更快。所以减肥千万不要盲目从众,其实很多人盲目从众减肥是内心自卑怯懦的表现。

  有的胖人痰涎多,不住地咳痰、嗽痰,还有的人不停地打喷嚏、流鼻涕,如果还抽烟的话这种痰涎就更多。很多胖人除了舌体胖大肿胀有齿痕外,舌头上还覆盖着一层厚厚的舌苔,有白色、、灰色甚至褐色、黑色,都要用牙刷刮刮舌头,今天刮完了,明天继续长出来。 共2页: 上一页12下一页

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